Vous pouvez faire des préparations à l'accouchement grâce à des exercices effectués dans l'eau, en piscine.
Nous ne proposons plus ce soin : le yoga est une bonne alternative. Vous pouvez nous contacter pour en savoir plus.
Vous pouvez effectuer des cours de préparation à l'accouchement en piscine sur les conseils de votre sage femme de Besançon.
Votre corps sera beaucoup plus léger dans l'eau et les cours en piscine permettent une préparation douce. Les muscles et les tendons souffriront moins et vous pourrez faire des mouvements plus complexes que sur la terre ferme.
De plus, la piscine a un effet relaxant qui va vous détendre. C'est d'autant plus important lors des deux derniers mois de grossesse quand vous aurez pris un peu de poids et qu'il deviendra plus difficile de porter votre bébé.
Plusieurs bienfaits ont été constatés sur les femmes enceintes qui suivent des cours de préparation à l'accouchement dans une piscine : jambes moins lourdes, effet déstressant, circulation du sang améliorée ou douleurs dans le dos allégées.
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