Pour bien vous préparer avant l'accouchement et soulager des douleurs, vous pouvez effectuer des séances de gymnastique prénatale.
Afin d'améliorer votre état de santé pendant la grossesse et de renforcer votre corps en prévision de l'accouchement, vous pouvez effectuer des séances de gymnatique prénatale.
Vous pourrez faire des exercices avec votre sage-femme pour lutter contre certaines douleurs que vous pourriez rencontrer durant les derniers mois de votre grossesse.
Il ne s'agit pas d'exercices de gym intenses qui n'ont pas pour but de fatiguer mais qui - au contraire - vont contribuer au bien-être de la femme enceinte.
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